Um einen einzigen Schritt zu machen, werden circa 200 Muskeln aktiviert. Die Beanspruchung der Muskeln wird im Arbeitsalltag leider oft vernachlässigt, vor allem wenn man die meiste Zeit am Schreibtisch verbringt. Um dem entgegen zu wirken, hat sich ein mittlerweile große Gruppe an Läufern zusammengefunden, die nach Feierabend noch einmal die Sportschuhe schnürt und Laufeinheiten absolviert. 

Alles hat damit angefangen, dass zwei Kolleginnen die Idee hatten, an einem Lauftraining der Triathlon Gruppe teilzunehmen, um etwas Sportluft zu schnuppern. Dies hat sich kurzerhand soweit entwickelt, dass mittlerweile 13 Kolleginnen und Kollegen einmal die Woche Waldläufe in Kombination mit verschiedenen Bodyweight- und Fitnessübungen meistern.

Sowohl erfahrene Läufer, als auch Neulinge haben sich schnell zu einer homogenen Truppe entwickelt, die gemeinsam das Ziel verfolgen, ihre Fitness zu verbessern, aber auch einen aktiven Kontrastpunkt zum Arbeitsalltag zu bilden. Und wer weiß, vielleicht tritt das Team ja auch bald schon den nächsten Wettkampf an?!